TAI CHI – fenomen chińskiej kultury – praktyka Qigong/Taiji/ NOWOŚĆ W OFERCIE!!!
CZWARTKI
Grupa I (dorośli 18+) godz. 18:00-19:30
Początek zajęć: 5 września 2024
Zajęcia prowadzi angielski native speaker: Richard Coldman
Odkąd Richard Coldman rozpoczął studia i praktykę tai chi i qigong w 1980 roku, zachodnia nauka poczyniła znaczne postępy w kierunku głębszego zrozumienia starożytnych chińskich praktyk dla zdrowia, dobrego samopoczucia i samoobrony. Qigong i pokrewne praktyki obejmują integrację ciała/serca/umysłu z biopolem lub bioelektrycznym składnikiem ludzkiego organizmu. Korzyści z takiej praktykitom.in. poprawaoddychania, odporność na patogeny, równowaga emocjonalna, jasność umysłu, równowaga fizyczna i koordynacja. Zajęcia będą koncentrować się na zasadach praktyki qigong/taiji poprzez delikatne, relaksujące, ale energetyzujące ruchy. Cotygodniowe filmy informacyjne będą dostępne online dla uczniów, aby pomóc w zapamiętywaniu i rozwijaniu indywidualnych umiejętności.
Opłata za zajęcia: 160 zł miesięcznie
JCK Muflon, ul. Cieplicka 172, sala nr 4 Galeria „Muflon”
