TAI CHI – fenomen chińskiej kultury – praktyka Qigong/Taiji/ NOWOŚĆ W OFERCIE!
CZWARTKI
I grupa (dorośli 18+) godz. 18:00-19:30
Początek zajęć: 4 września 2025
Zajęcia prowadzą angielscy native speakerzy: Catherine Szajer i Richard Coldman
Odkąd Richard Coldman rozpoczął studia i praktykę TAI CHI i Qigong w 1980 roku, zachodnia nauka poczyniła znaczne postępy w kierunku głębszego zrozumienia starożytnych chińskich praktyk dla zdrowia, dobrego samopoczucia i samoobrony. Qigong i pokrewne praktyki obejmują integrację ciała/serca/umysłu z biopolem lub bioelektrycznym składnikiem ludzkiego organizmu. Korzyści z takiej praktyki to m.in.: poprawa oddychania, odporność na patogeny, równowaga fizyczna i emocjonalna, jasność umysłu, koordynacja. Zajęcia będą koncentrować się na zasadach praktyki Qigong/Taiji poprzez delikatne, relaksujące, ale energetyzujące ruchy. Cotygodniowe filmy informacyjne będą dostępne on-line dla uczniów, aby pomóc im w zapamiętywaniu i rozwijaniu indywidualnych umiejętności. Zajęcia prowadzone są w języku angielskim z minimalnym tłumaczeniem.
Opłata za zajęcia: 160 zł miesięcznie.
JCK Muflon, ul. Cieplicka 172, Galeria Muflon, sala nr 4, I piętro