Szczęśliwa kobieta z Ajurwedą

JCK MUFLON SZCZĘŚLIWA KOBIETA Z AJURWEDĄ

CZWARTEK, 17.00 –18.00

Początek zajęć: 7 października 2021

Zajęcia prowadzi Izabela Myk-Zaradniewicz – konsultantka ajurwedy I i II stopnia u dr Partapa Chauhana instytut Jiva Ayurveda, absolwentka podyplomowych studiów „Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga (Joga Akademicka w Częstochowie, prof. Janusza Szopa), instruktorka w zakresie technik relaksu, uważności, koncentracji, pranajamy i medytacji (Pracownia Jogi – Maciej Wielobób).

W programie spotkań: podstawy ajurwedy, dosze, określanie prakriti i vikriti, dinaczarja, guny; zalecenia zdrowotne dla dosz; nauka automasażu ciała, twarzy, głowy; joga dla twarzy, olejowanie włosów i paznokci; zabieg Garshana (szczotkowanie ciała), przygotowywanie ziół dedykowanych dla dosz; przygotowywanie herbat leczniczych, antyama (mieszanka ziołowa na trawienie) – naturalne kosmetyki, zdrowe słodycze oraz oczyszczanie i potrawy oczyszczające (kiczeri, ghee).

Opłata miesięczna: 120 zł.

JCK MUFLON, ul. Cieplicka 172, Sala Lawendowa